仕事のハイパフォーマンスを実現?質の良い睡眠を助けるサウンド・コンディショナー

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忙しいビジネスパーソンが時間を捻出するために、真っ先に削られるのが“睡眠時間”。

時間不足に対する手軽で簡単な解決方法にも思えるが、睡眠を削ることは“魔法の杖”ではなく、翌日の頭の働きや長期的な健康を犠牲にしていることはよく知られている。

ところで、心身をリフレッシュするためには、睡眠の“量”ととともに“質”が求められる。

ただ、疲れきっている時ほど逆に目が冴えてしまっていたり、家の周りの音や隣に住む人の話し声が気になったりして、寝つけなくなるということはないだろうか。

そんな時に重宝しそうな、快適な睡眠を手助けするサウンド・コンディショナーが注目を集めている。

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