海外で話題の次世代の筋トレは意外とアナログった…？

夏が近づいて来た。

ということは、Tシャツ一枚で薄着になったり、肌の露出が多くなったり、もしかすると海やプールで裸になる機会も増えるかもしれない。

女性たちも見ているだろうし、友人や同僚同士も体の仕上がり具合を比較し合っているかもしれない。そう、体を鍛えておかなければ、夏を愉快に過ごすことができないかもしれないのだ。

さて、どうやって体を鍛えるべきか。今回は海外で話題となった“新しい発想”の鍛え方を紹介しよう。