食欲の秋！食べることで健康になれることがわかった食材4選

食欲の秋だ、『FUTURUS』読者の方々も何を食べるか楽しみな季節だろう。

食べ物には様々な栄養素があり、食材によっては食べることで健康的になるものや病の治療に効能があるものもある。

そこで今回は、『FUTURUS』で過去に登場した“食べることが健康につながる食材”を改めてご紹介しよう。