現代人の生活は椅子に座っている時間が非常に長いといわれる。一方で、“適度に運動をした方が健康にいい”ということは、みんなうすうすわかっているだろう。
それでも実行できないとしたら、その理由は面倒くさいとか、時間がないとかというものではないだろうか。でも、椅子に座ったまま運動ができるとしたら?
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現代人の生活は椅子に座っている時間が非常に長いといわれる。一方で、“適度に運動をした方が健康にいい”ということは、みんなうすうすわかっているだろう。
それでも実行できないとしたら、その理由は面倒くさいとか、時間がないとかというものではないだろうか。でも、椅子に座ったまま運動ができるとしたら?
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